MANFAAT DAUN KELOR YANG DAHSYAT BAGI KESEHATAN

Azwa Grafis | Pohon kelor memang memiliki manfaat yang sangat banyak sekali, namun masih banyak orang awam yang mengatahui manfaat tersebut. Mulai dari daun, kulit batang, buah dan juga bijinya semua memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Namun yang akan kita bahas nanti hanya terfokus pada daunnya saja. Meskipun daun kelor memiliki banyak kandungan dan manfaat namun masih banyak orang yang enggan untuk mengkonaumsinya. Dalam artikel ini saya akan mengupas tuntas tentang manfaat dari daun kelor tersebut.

Daun kelor memang memiliki banyak kandungan, nah sebelum lebih jauh ke pembahasan tentang manfaat daun kelor, disini saya akan menyampaikan kandungan yang terdapat pada daun kelor. Dengan mengetahui kandungannya kita akan lebih yakin untuk mengkonsumsinya.

Kandungan Daun Kelor

Tanaman kelor atau dalam bahasa latinnya adalah Moringa Olifiera adalah tumbuhan dari suku Moringaceae yang biasanya memiliki tinggi batang antara 8 sampai dengan 11 meter, dan memiliki bunga berwarna kekuningan, serta memiliki buah yang berbentuk bulat panjang yang biasa di sebut klentang. Untuk buah dari kelor ini biasanya di manfaatkan oleh para ibu rumah tangga sebagai bahan untuk memasak, yaitu dimasak menjadi sayur.

Penelitian mengenai manfaat dari daun kelor sudah di mulai sejak dulu sekitar tahun 1980, yaitu pada daun, kulit batang, buah dan juga bijinya.

Organisasi kesehatan WHO pun menganjurkan untuk mengkonsumsi daun kelor, lebih-lebih pada anak usia pertumbuhan karena banyaknya manfaat dan kandungan yang ada pada daun kelor.

Adapun kandungan yang terdapat pada daun kelor adalah sebagai berikut :

1. Potasium tiga kali lipat daripada yang terdapat pada buah pisang
2. Dua kali lipat protein daripada susu
3. Kalsium empat kali lipat daripada susu
4. Fitamin A empat kali lipat daripada wortel
5. Fitamin C tujuh kali lipat daripada buah jeruk

Manfaat Daun Kelor

#1. Mengurangi berat badan

Daun kelor bisa kita gunakan sebagai ramuan untuk mengurangi berat badan yang berlebih. Bagi yang mau diet ini bisa dijadikan pilihan bagi anda. Menurut hasil studi, daun kelor yang dibuat menjadi teh mampu menangani masalah yang terjadi pada sistem pencernaan manusia. Secara tidak langsung ini akan menimbulkan efek yang baik bagi tubuh, yaitu mampu merangsang metabolisme untuk membantu tubuh dalam membakar kalori dengan lebih cepat sehingga dengan terbakarnya kalori alhasil berat badanpun akan berkurang. Selain membakar kalori teh daun kelor juga mudah diserap oleh usus kita. Jadi yang ingin menurunkan berat badan bisa secara rutin mengkonsumsi teh daun kelor ini.

#2. Mencegah Anemia

Penyakit anemia atau yang lebih kita kenal dengan penyakit kurang darah ini bisa menyerang siapa saja. Penyakit ini diakibatkan karena kurangnya asupan zat besi. Zat besi ini adalah suatu mineral yang sangat penting bagi tubuh, karena zat besi adalah mineral utama dalam proses pembentukan hemoglobin dan sel darah merah. Dengan daun kelor kita bisa mengatasi atau mengobati penyakit anemia ini, karena didalam daun kelor terdapat zat besi yang lebih banyak daripada zat besi yang terdapat pada bayam. Sehingga daun kelor ini sangat baik di konsumsi bagi orang yang kurang darah.

#3. Mencegah penyakit kanker

Menurut studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang diterbitkan pada jurnal penelitian "Food and Chemical Toxicology." edisi juni 2011 menjelaskan bahwa ekstrak dari daun kelor bermanfaat untuk mendukung kematian sel dini, mencegah reproduksi sel-sel kanker. 

#4. Mengatasi Rematik, Pegal Linu, dan Nyeri 

Penyakit Rematik, Pegal Linur, dan Nyeri ini biasanya menyerang manusia usia lanjut, dikarenakan daya tahan tubuh yang mulai berkurang. Bila terlalu capek sedikit maka akan langsung terasa pegal-pegal dan nyeri. Nah dengan daun kelor ini kita bisa mengatasi rasa pegal dan juga nyeri, caranya adalah dengan mengambil 2 gagang daun kelor kemudian ditumbuk hingga halus. Setelah itu tambahkan setengah sendok makan kapur sirih dan gunakan ramuan ini sebagai param.

#5. Menjaga kesehatan ginjal

Menurut Tati Winarto, seorang pakar herbal dari Yayasan Pengembangan Tanaman Obat Karyasari. Beliau menuturkan bahwa mengkonsumsi daun kelor akan membantu mengembalikan kesehatan ginjal yang sudah dalam kondisi tidak baik. Karena kandungan yang terdapat dalam daun kelor ini sangat baik dalam memperbaiki kesehatan ginjal.

#6. Mengatasi diabetes

Kandungan mineral seng yang tinggi yang terdapat pada daun kelor membuat daun kelor memiliki sifat anti diabetes. Kandungan seng tersebut dibutuhkan sebagai mineral pemroduksi insulin. Daun kelor dapat mengurangi kadar gula dalam darah yang tinggi sehingga menjadi normal. Daun kelor dapat dijadikan insulin alami untuk menangkal diabetes. Senyawa asam chlorogenic pada daun kelor terbukti mampu mengontrol kadar gula darah dan memungkinkan sel untuk mengambil atau melepaskan glukosa (gula) yang diperlukan. Menurut sebuah studi yang di publikasikan di International Journal of Food Science Technology, menemukan bahwa daun kelor memiliki efek positif pada kontrol glukosa darah dan insulin pada penderita diabetes.

#7. Mengatasi penyakit kuning

Disebut sebagai penyakit kuning karena biasanya penyakit ini ditandai dengan kuningnya organ tubuh, seperti mata, kuku dan anggota tubuh lainnya. Penyakit kuning ini adalah disebabkan oleh pembengkakan yang terjadi pada hati yang diakibatkan oleh virus. Untuk mengatasinya anda bisa menggunakan ramuan daun kelor dengan cara menumbuk daun kelor 3 - 7 gagang kemudian tambahkan 1 gelas air kepala hijau lalu diperas dan disaring. Sebelum anda minum tambahkan satu sendok makan madu asli. Minumlah ramuan ini 1 hari 1 kali sampai penyakit kuning anda sembuh.

#8. Mengobati Cacingan

Penyakit cacingan ini seringkali menyerang pada anak-anak. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh lingkungan yang kurang bersih, BAB disembarang tempat, makanan, minuman, dan tidak memakai alas kaki. Namun jangan hawatir  anda bisa mengatasi anak yang terserang penyakit cacingan dengan ramuan dari daun kelor. Caranya ambil 3 gagang daun kelor, 1 gagang daun cabe, 1-2 gangang meniran. Ketiga bahan tersebut lalu direbus dengan menggunakan 2 gelas air putih sampai mendidih dan tinggal tersisa 1 gelas saja. Setelah dingin lalu disaring dan minumlah ramuan ini setiap hari.

#9. Memperkuat kekebalan tubuh

Sistem imun atau sistem kekebalan tubuh sangat berperan penting sekali terhadap pertahanan tubuh kita dari sengan penyakit, virus, radikal bebas, kuman dan juga zat-zat kimia. Daun kelor sebagai salah satu daun yang mengandung zat klorofil  atau zat hijau daun yang telah tebukti dalam proses detoksifikasi racun dan mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Daun kelor memiliki kandungan zat klorofil yang lebih tinggi dibandingkan dengan sayuran lainnya, dimana kadar klorofil yang tinggi tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.Senyawa polyfenol yang terkandung dalam daun kelor dikenal mampu meningkatkan respon imun atau reaksi sel kekebalan tubuh untuk menangkal radikal bebas dan juga kuman penyebab penyakit yang masuk kedalam tubuh kita.

Itulah manfaat daun kelor yang dahsyat bagi kesehatan yang bisa saya bagikan, namun alangkah lebih bijaknya sebelum anda mencobanya sebaiknya anda kosultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi yang faham dengan manfaat dari daun kelor. Sekian dari saya semoga bisa bermanfaat bagi semua.

Read More

MAHAR KOIN SILUET

Mahar koin siluet ini lagi tren sekarang, banyak para calon pengantin yang memesan mahar jenis ini. Karena bentuknya yang sederhana tapi kelihatan mewah dan elegan, sehingga banyak sekali peminatnya.

Ayo bagi agan-agan semua yang akan melangsungkan pernikahannya, langsung di order. Model figura dan ukuran bisa reques sesuai keinginan.

Info dan pemesanan bisa langsung komentar atau via WA 085706447643

Yang di Pict ukuran 40x60 cm
Harga Rp. 400.000,-

Read More

PENGERTIAN MICROSOFT WORD

Jumpa lagi dengan mas admin, setelah sekian lama tidak membagikan tutorial lagi, kini admin akan mengulas tentang pengertian dari Microsoft Word atau Microsoft Office Word.

Microsoft Word adalah bisa dikatakan program yang sangat populer saat ini, hampir semua orang mengetahui program ini. Secara umum Microsoft Word adalah program pengolah kata yang sangat mudah sekali untuk dipelajari. Program ini hampir digunakan disemua lini kehidupan manusia, mulai dari dunia pendidikan, perkantoran, dunia usaha dan masih banyak lagi yang lainnya.

Menurut Wikipedia bahasa Indonesia Microsoft Word atau Micorosoft Office Word atau Word adalah perangkat lunak pengolah kata (word processor) andalan microsoft. Pertama di terbitkan pada 1983 dengan nama Multi-Tool Word untuk Xenix, versi-versi lain kemudian dikembangkan untuk berbagai sistem operasi, misalnya DOS (1983), Apple Macintosh (1984), SCO UNIX, OS/2, dan Microsoft Windows (1989). Setelah menjadi bagian dari Microsoft Office System 2003 dan 2007 diberi nama Microsoft Office Word. Di Office 2013, namanya cukup dinamakan Word.

Baca : (Tips Short Key di Ms. Word)

Microsoft Word adalah program wajib yang harus dipelajari bagi seseorang yang ingin belajar Microsoft Office, karena program ini adalah program yang paling familiar digunakan dalam semua aspek. Sebagai produk andalan Microsoft, Microsoft Word memiliki beberapa keunggulan diantaranya sebagai berikut :

1. Membuat dokumen lebih cepat
2. Ukuran file yang disimpan relatif kecil, sehingga tidak banyak memakan ruang penyimpanan
3. Dapat menyimpan dokumen dengan berbagai macam format
4. Terkoneksi dengan SkuDrive
5. Tersedia tampilan reading view dan print priview
6. Terdapat fitur untuk memasukkan gambar
7. Menghemat waktu dan tenaga
8. Tersedianya fitur find and replace
9. Terdapat variasi bentuk tulisan yang banyak
10. Loading file yang cepat.

Sobat Ruang Tepiku, itulah tadi gambaran tentang pengertian dari Microsoft Word yang bisa admin sampaikan. Jika ada pertanyaan jangan sungkan-sungkan silahkan bertanya pada kolom komentar, InsyaAllah admin akan menjawabnya.

Sampai Jumpa lagi pada tutorial selanjutnya.

Read More

MANFAAT BUAH APEL

Buah Apel (Malicus Domestica) merupakan tumbuhan buah yang memiliki rasa manis dengan kandungan banyak air untuk memberi kesegaran saat melewati tenggorokan. Kulit buah apel ada yang merah, hijau, dan kuning tergantung jenis dari apel itu sendiri. Apel didapat dari pohon apel yang menurut sebagian ahli merupakan tumbuhan pertama yang menjadi tanaman pertanian, buah-buahannya diperbaiki dengan proses seleksi selama ribuan tahun.

Apel adalah buah yang tumbuh dengan baik pada kawasan dengan iklim yang dingin, tetapi Asia Tenggara adalah negara-negara yang pertama kali menanam pohon apel, dengan demikian bisa pula dikatakan kalau buah ini subur pertumbuhannya pada kawasan tropis.

Tak heran semua kalangan menyukai buah apel, daging buah yang keras ketika digigit akan mengeluarkan banyak air. Kebanyakan orang makan apel saat kondisi mentah (tidak dimasak) dan para ahli pun menganjurkan hal tersebut. 

Nutrisi dan Mineral dalam Buah Apel

Buah apel mengandung berbagai vitamin dan mineral yang semua bekerja sama untuk memberikan kontribusi terbaik terhadap sistem tubuh manusia agar sehat dan terlindungi dengan baik.

Apel mengandung flavonoid, polifenol dan vitamin C yang bertindak sebagai anti-oksidan untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus yang mengancam kesehatan. Kandungna vitamin A didalamnya mampu melawan sel kanker dan menurunkan kolesterol. terdapat pula turunan vitamin B kompleks seperti tiamin, riboflavin dan piridoksin untuk memperkaya khasiat dari buah apel.

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan

1. Membantu Kerja Usus Halus

Pencernaan tidak pernah lepas dari usus halus sebagai pemroses makanan dan mengambil nutrisinya. Mengkonsumsi buah apel secara rutin dan teratur dapat mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan yang terjadi pada usus.

2. Mengurangi Resiko Gangguan Pernafasan

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa anak yang mengkonsumsi jus apel secara rutin dapat menekan resiko penyakit pernapasan. Selain itu wanita hamil yang dengan rutin mengkonsumsi jus apel juga efektif menekan gangguan pada pernafasan anak dalam kandungannya.

3. Menyehatkan Rongga Mulut dan Gigi

Ternyata apel juga memiliki fungsi untuk kesehatan mulut dan gigi, mengkonsumsi apel dengan langsung mengunyahnya akan langsung merangsang produksi air liur untuk membersihkan rongga mulut. Selain itu zat tanin yang terkandung pada apel dapat membersihkan plak yang dapat merusak gigi dan gusi.

4. Memberikan Perlindungan pada Tulang

Kandungna flavonoid (phloridzin) dapan apel dapat mengurangai gangguan terkena osteoporosis pada wanita pasca monopouse. Kandungan boron pada apel juga berfungsi memperkuat tulang pada tubuh agar tidak mudah keropos. Ini juga sangat baik bagi gejala timbulnya penyakit rematik.

5. Mengkontrol Gula Darah

Galacturonic acid disuplai apel untuk menurunkan kinerja tubuh dalam melepaskan hormon insulin. Maka dari itu, apel baik dikonsumsi bagi orang-orang yang mempunyai riwayat genetik terserang penyakit diabetes agar tidak bertambah dan menjadi lebih serius.

6. Mencegah dan Mengobati Kanker

Manfaat buah apel ini terdapat pada senyawa triterpenoids  pada kulit apel, yang diidentifikasi pada sebuah penelitian Cornell University, diketahui mampu menghambat sel kanker yang menimbulkan gejala kanker payudara, lever dan gejala kanker usus besar.

7. Kesehatan Otak

Buah apel telah terbukti dapat digunakan untuk melindungi sel-sel nueron yang dapat mencegah stres oksidatif yang disebabkan neurotoksisitas dan memainkan peran penting dalam mengurangi resiko gangguan neurodegenerative, seperti penyakit Alzheimer.

8. Mencgah Parkinson

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan buah-buahan dan makanan berserat tinggi lainnya bisa terlindung dari penyakit Parkinson. Penyakit ini ditandai dengan gangguan memproduksi dopamin untuk sel-sel saraf otak. Para ilmuan telah menghubungkannya dengan kekuatan antioksidan yang berfungsi melawan berbagai jenis radikal bebas.

9. Menurunkan Kolesterol

Bagi anda yang gemuk atau telah memiliki LDL yang tinggi sebaiknya beralih pada buah apel. Serat larut yang ada pada buah apel dapat mengikat lemak dalam usus, yang diterjemahkan dalam fungsinya untuk menurunkan kadar kolesterol.

10. Menyehatkan Jantung

Sebuah penelitian ekstensif telah menghubungkan asupan serat larut dengan penumpukan plak kolesterol di arteri. Fenolik, senyawa yang ditemukan dalam kulit apel juga mencegah kolesterol yang masuk ke sistem dan memperkuat dinding arteri. Ketika plak terbentuk didalam arteri maka ia akan mengurangi aliran darah ke jantung, yang mengarah ke penyakit jantung koroner. Plak ini dapat dibersihkan dengan bantuan serat larut yang ada pada buah apel.

Demikian manfaat dari buah apel yang dapat kami bagikan semoga bisa bermanfaat. Jangan lupa Share ya!!! Baca juga Manfaat Buah Pisang

Sumber : Di ambil dari http://cakrawalasehat.blogspot.com dan http://manfaat.co.id

Read More

CARA MENGHILANGKAN TULISAN "SHOWING POSTS WITH LABEL"

Bagi sebagian blogger mungkin akan merasa risih ketika kita search label tertentu di blog kita muncul tulisan "Showing posts with label..........Show all posts". Jangan hawatir disini saya akan membagiakan tutorial singkat yang bisa membantu para blogger baru yang sedang nyari-nyari cara tersebut. Langsung saja simak berikut adalah caranya bagaimana untuk menghilangkan tulisan "Showing posts with label..........Show all posts"

1.  Log in ke Blogger kemudian masuk ke dashboard blog anda.
2. Pilih Templat, kemudian pilih edit HTML, tetapi jangan lupa (Ö) Check pada "Expand Widget Templates"
3. Cari kode di bawah ini (untuk memudahkan mencari gunakan fasilitas search dengan menekan tombol Ctrl+F pada Keyboard)

<b:include data='top' name='status-message'/>

4. Setelah ketemu silahkan hapus kode tersebut.

5. Pilih simpan template dan lihat hasilnya.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat, Baca juga Cara agar judul postingan muncul di pencarian google.

Read More